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A Arte da Simplicidade

"Se vives de acordo com as leis da natureza, nunca serás pobre; se vives de acordo com as opiniões alheias, nunca serás rico." (Séneca)

"Se vives de acordo com as leis da natureza, nunca serás pobre; se vives de acordo com as opiniões alheias, nunca serás rico." (Séneca)

A Arte da Simplicidade

29
Jun17

A flatulência do Salvador... e o destilar raiva nas redes sociais


Margarida

Não sou do género colérico nem nada que se pareça. Aliás já há algum tempo que tenho um blogue onde escrevo sobre positivismo, minimalismo, bem estar, meditação entre outros temas mais ou menos 'zen' mas, desta vez vou usar este espaço para, também eu, criticar alguma coisa. Sei o que pode vir desta crítica mas, sinceramente, que se lixe. Terça feira à noite um grupo de cantares brindou-nos com um espetáculo solidário onde, entre publicidade, bilhetes e mais não sei bem o quê juntou muito dinheiro. Dinheiro infelizmente necessário para a reconstrução de casas e vidas em Pedrógão Grande. A solidariedade de que tanto nos gabamos em acção. E ainda bem. Entre 'Dama', Agir e mais outros cantores chegou a vez do nosso 'mais recente' herói nacional que é como quem diz: Salvador Sobral. Ora, Salvador que choca, que vive no seu Mundo fez mais um dos seus 'comentários' e o herói passou de 'bestial a besta'. Não digo que tenha sido o seu comentário mais feliz ou a sua piada mais divertida mas não deixa de ser o Salvador que estava. O mesmo Salvador que, à uns meses atrás, fazia concertos para um grupo restrito de pessoas que apreciam jazz, bossa nova e outros géneros musicais menos despretensiosos. E pronto caiu 'o Carmo e a Trindade' quando o rapaz larga uma piada sobre flatulência. Depois 'dessa piada' foram muitos aqueles que, qual 'virgens ofendidas' se sentiram chocados, limite ofendidos, com o músico. Mal ou bem Salvador foi 'autêntico', qualquer coisa que é muito mal aceite neste cantinho da Europa, seja pelas pessoas ou pela imprensa (que por uns likes e uns tostões fez um mar de publicidade a esta não notícia). E enquanto todo este festival continua cai-se no esquecimento do que é realmente importante: morreram mais de 60 pessoas, há famílias destruidas, pessoas que perderam tudo e muitas muitas perguntas que não têm resposta e ninguém que esteja disposto a dá-las. Enquanto isso os 'comentadores de trás do ecrã' dão lições de 'civismo' a artistas que criam o seu espetáculo, que dão lições de 'apagar fogos aos bombeiros' e que aceitam de cabeça baixa que foi a Natureza que provocou esta tragédia e para quem prevenção e planos de emergência não quer dizer nada. As redes sociais permitiram dar voz a muita gente que não a tinha mas fez também nascer uma onda de prepotência e de 'eu sou muito melhor que tu' nunca vista. E se, antes de destilar ódios, raiva e frustrações nas redes sociais deitassemos a cabeça na almofada e fizéssemos uma reflexão honesta sobre o que somos, de onde vimos e onde vamos chegar. Ah esperem... honestidade nada têm a ver com dar lições de moral a tudo e a todos...

25
Jun17

Os grandes nomes a apagar dos champôs (os químicos a evitar!)


Margarida

Hoje venho falar-vos sobre os meus cuidados capilares e o porquê de ter deixado de usar alguns produtos/marcas, devido aos ingredientes que os compõem, por razões inicialmente ecológicas e, mais tarde, de opção pelos meus cabelos e pele.

De uma forma muito introdutória é preciso saber que uma das partes mais importantes (senão a mais importante) numa rotina capilar é a lavagem. 

Hoje em dia, quando escolho um champôo, tenho em conta a sua composição e há ingredientes que me fazem banir imediatamente o produto da lista de compras. 

Em relação ao tensioactivo do champôo, ou seja o ingrediente que forma a "espuma", evito os sulfatos, como por exemplo ammonium (ou sodium) lauryl (ou laureth) sulfate ou sodium coco sulfate (que é no entanto menos agressivo). Estes ingredientes agridem o coro cabeludo devido ao seu forte efeito espumante e lavante.

Em compensação opto por produtos com outros tensioactivos como sodium cocoyl isethionate, sodium lauroyl sarcosinate, cocamidopropyl betaine ou as bases lavantes à base de açucares (lauryl / decyl / coco glucoside) que apesar de não fazerem tanta espuma lavam bem e são menos agressivos com o coro cabeludo. 

Outros ingredientes de champôos dos quais prefiro manter-me afastada os silicones são os primeiros da lista por ser tão poluente (e pensar que enviamos todos os dias para o esgoto litros e litros de água que provém dos nossos banhos).

Podemos reconhecer os silicones por acabarem em -cone ou -xane. De evitar são também os ingredientes com as terminações em números (exemplo quaternium-[número]), em -trimonium chloride ou -trimonium methosulfate

Muito cuidado, quando fizeres a opção de um champôo mais ecológico e menos químico, de ler bem os seus ingredientes. São muitos os produtos que nos são apresentados de uma forma muito natural, muito suave e quando olhamos para a sua composição percebemos que só mesmo o "marketing" é que é green. 

Para acabar a lavagem somos quase "obrigados" a usar um amaciador, mesmo quando ele não nos faz assim tanta falta. Desta forma, e sempre que acho que preciso de um bocadinho de hidratação nas pontas, opto por aplicar um óleo vegetal (mesmo se existem amaciadores sem os ingredientes acima mencionados) e, uma vez a cada duas semanas faço um banho de óleo que deixo repousar pelo menos duas horas antes da lavagem. Para modelar o gel de aloe vera funciona muito bem. 

Para que um cabelo seja bonito, saudável e cresça é preciso no entanto cortá-lo de vez em quando para acabar com as pontas secas e espigadas que aparecem, independentemente do cuidado que se têm com ele. 

Estas são apenas algumas bases sobre a minha rotina de cuidados capilares que, ao fim de 6 meses em que a ponho em prática me deixa bastante satisfeita e com um cabelo que recuperou um brilho e uma vivacidade natural. 

Se gostaram deste post não deixem de comentar e de nos seguir no Facebook e no Instagram. 

Um grande beijinho a todos e até breve! 

Margarida

Se este artigo te interessou não deixes de dar uma vista de olhos na TAG "Movimento Slow" e encontrarás com certeza outros posts que te interessaram sobre beleza orgânica/natural! 

 

 

 

 

 

 

24
Jun17

Testemunhos de um Profissional de Saúde (em época de acesso ao ensino superior)


Margarida

Os meus dias de trabalho têm sido, nestes últimos meses, uma verdadeira corrida contra o tempo. Dias carregados de pacientes a ver, tomadas de decisões nem sempre fáceis e tantas coisas a fazer e a organizar para que a hospitalização e a continuidade de tratamentos seja garantida... 

Cuidar de pessoas não é só seguir prescrições é também aconselhar o paciente, discutir opções terapêuticas com os médicos/colegas e tomar a cada dia decisões que podem melhorar ou não a vida de quem temos à nossa frente. Nem sempre é fácil, ou seria mais fácil não questionar e cumprir o estritamente necessário mas, dentro do meu papel de profissional de saúde sempre tive preocupações bastante holísticas com o doente. Faço do seu bem estar e do seu conforto uma prioridade em detrimento de técnicas elaboradissimas e que se centram apenas naquele problema que diagnostiquei.

No entanto, e se é verdade que o nosso trabalho enquanto profissionais de saúde é gratificante, não é menos verdade que por vezes ele se torna injusto e emocionalmente pesado. 

Num hospital somos, todos os dias, confrontados com a morte e com a incapacidade. Assistimos a autênticas tragédias, a pessoas que definham aos poucos aos nossos olhos sabendo que nada podemos saber contra isso. Quando a pessoa já se abandonou nada a fará voltar atrás... 

E depois, saímos daquele quarto e colocamos na cara o nosso melhor sorriso quando entramos no quarto do paciente seguinte porque ele precisa de nós no nosso máximo e sem sentimentos que nos parasitam o espírito e nos apagam a objetividade... e é assim que se passa todos os dias, em cada dia.  

Festejamos a alegria de quem parte, de quem segue um caminho de recuperação e de volta à sua vida mas há sempre aquele que fica e a quem nada ou quase nada podemos fazer. 

Se é uma área de trabalho gratificante? Nunca direi o contrário. Mas que por vezes, ao cuidar "daquele" que ali fica semanas e meses a fio sem visitas nem vontade de viver as lágrimas sobem-nos aos olhos, a frustração e a fúria pela nossa própria inércia e a incapacidade de realizar aquele trabalho em que tudo acaba bem que nos ensinam na faculdade toma conta de nós.

E não podemos deixar que os outros o percebam nem nos podemos dar ao luxo de perder a objetividade e o profissionalismo que nos é pedido, e que eu tanto prezo. 

Este texto foi escrito por acaso mas, em época de exames nacionais e de candidaturas de acesso ao ensino superior, deixo-o como um testemunho a todos aqueles e aquelas que pretendem seguir uma carreira nas áreas da saúde e do social:

Estejam preparados para todos os dias ter o coração apertadinho e dar o máximo de vocês a todos aqueles que vão beneficiar do vosso trabalho. Sejam resilientes, transmitam esperança e bons sorrisos.

Deus sabe como eles são por vezes mais necessários e melhor tratamento do que qualquer tratamento médico.

Sejam positivos mas restem objetivos, não criem falsas esperanças naqueles de quem cuidam pois elas só o iram destruir se não se concretizarem.

Estejam preparados para aguentar as lágrimas, forçar sorrisos, dizer o que por vezes não temos vontade de dizer. Esforcem-se por eles e por vocês e não se esqueçam nunca que cuidar do outro é mais do que uma vocação é uma escolha de vida e cabe-nos a todos nós que enveredamos por esse caminho ser cada dia melhores profissionais e sobretudo melhores pessoas! 

Margarida

22
Jun17

Queres ser mais autoconfiante? 8 ensinamentos para o conseguir!


Margarida

Em língua portuguesa "autoconfiança" significa segurança em relação às suas capacidades, poder e dignidade em determinado momento.

Alguém que é autoconfiante é alguém que se conhece bem, que nutre um grande respeito por si mesmo e pelas suas capacidades e transpira serenidade, tranquilidade e amor-próprio.

Se existem pessoas que são autoconfiantes desde sempre, existem aquelas que precisam de se conhecer, de se encontrar e de se preparar para transmitirem aos outros, e a elas mesmas, essa mesma confiança. 

Não é um caminho que se faça de um dia para o outro isso é certo. Teremos etapas complicadas mas o resultado será, sem dúvida, maravilhoso! 

Vamos, todos juntos, colocar mãos à obra? Então aqui vos deixo 8 dicas para melhorar a autoconfiança e autoestima e se sentir melhor na sua pele! 

  • Se não te sentes bem na tua pele faz alguma coisa por ti mesmo! Ninguém consegue nada sem esforço. Levanta o rabo do sofá e vai sem medo!

 

  • Conhece-te e aceita-te como és! Se te conheceres bem saberás exatamente como e quando vais reagir e a tua confiança e autocontrolo aumentarão. Se tiveres dificuldades a fazer essa auto-avaliação deixo-te um pequeno exercício: pega num papel numa caneta e anota, a titulo de exemplo, os pontos seguintes: 
    • As tuas fraquezas e as tuas forças; 
    • As tuas paixões e aquilo que detestas;
    • As coisas (grandes ou pequenas) que conseguiste; 
    • Os teus sonhos, os teus medos; 
    • As tuas inseguranças. 

Pega nesta mesma lista todos os meses e faz um pequeno "ponto de situação". Verás que há coisas que mudam ou evoluiram dependendo da fase da tua vida em que te encontras, dos acontecimentos, do estado de espírito e das experiências vividas. Somos seres que estão em constante mudança. Aceita isso! 

  • Aceita que a opinião dos outros não é universal. Quantas vezes ouvimos um grupo de amigos a falar sobre uma pessoa: enquanto A diz que essa pessoa é antipática, B reconhecerá as suas qualidades físicas e C que a pessoa passa por alguns problemas e que é preciso ser-se tolerante. No final o grupo fará o seu próprio julgamento da pessoa em função de todos os seus membros e a opinião dos membros será influênciada pela opinião do grupo. Desta forma achas mesmo importante dar ouvidos aos julgamentos dos outros sabendo que eles são influênciados pela sua vida, pela sua experiência e pelas suas crenças e nunca baseado em raciocínios lógicos?

 

  • Cuida de ti. Em tempos idos uma amiga custumava comentar que, sempre que me arranjava ou "perdia" algum tempo a cuidar de mim passava uma imagem de grande autoconfiança. E é um facto que, sempre que tomamos conta de nós mesmo, que nos cuidamos e que nos apresentamos no nosso melhor a nossa segurança em nós mesmos aumentará portanto cuida de ti e mima-te muito. Tu mereces!

  • Não te culpes por tudo e por nada! Quantas vezes procuramos levar com as culpas daquilo que não podemos mudar? E quantas outras vezes procuras nos outros uma acusação contra ti próprio para aquilo que correu mal? A resposta deste lado é: muitas! No entanto, em consciência sabemos que há coisas contra as quais não podemos lutar sendo ou não a melhor pessoa ou profissional do Mundo. Não procures culpabilizar-te pelo que correu mal e, se efetivamente erraste, aprende a perdoar-te! Só assim poderás fazer confiança a ti mesmo!

 

 

  • Aceita que és muito mais do que pensas! Não és apenas um corpo com uns quilinhos a mais ou uma pessoa descontente com o seu trabalho. Essas coisas fazem parte das características do teu dia a dia mas não te definem enquanto pessoa. Se aceitarem que aquilo que fazes não é aquilo que és só terás a ganhar e a crescer como pessoa!

  • Olha, de uma forma realista, o teu corpo! Somos muitos a seguir contas de yoga e de fitness nas redes sociais e todos nós sonhamos ter "aquele corpo de sonho" e não aquela barriga ou aquelas coxas que temos. No entanto, lembra-te de uma coisa: metade das pessoas que postam sobre fitness nas redes sociais vivem para isso enquanto tu tens um emprego, uma casa, uma família e outras 1500 coisas a gerir no espaço mínimo de 24h. Se mesmo assim continuas a não te sentir bem com o teu corpo faz um balanço entre o que não gostas e mudavas em dois tempos e o que gostas e não mudavas por nada. De certeza que acabarás por encontrar um equilibrio e razões para gostar muito de ti!   

  • Introduz a bondade e a gratidão na tua vida. Se a bondade encher os teus olhos em relação a ti mesmo e em relação aos outros e a gratidão te invadir em cada pequeno acontecimento bom terás todas as razões do Mundo para aumentares e muito a tua confiança em ti mesmo. 

 

 

18
Jun17

Hoje somos todos "Pedrogão Grande"


Margarida

Hoje não vou publicar um post positivo e feliz porque hoje não é um dia positivo e feliz! 

Hoje, para as famílias de perto de 60 vitimas mortais e outros tantos feridos, é dia de perda, de lágrimas, de luto, de revolta... hoje, e ao fim de anos e anos em que falamos sobre "ordenamento do território" e estratégias de protecção contra incendios, estamos em choque com a notícia de uma tragédia que se abateu sobre o concelho de Pedrogão Grande. Uma tragédia que nos obrigará a começar a pensar seriamente no assunto. Mas, se há coisas a fazer, hoje não é o dia certo.  

Hoje é dia de chorar pelas vitimas, consolar as suas famílias mesmo sabendo que, não importa o que lhes dissermos, nada os vai consolar. Hoje é dia de cuidar dos feridos, apoiar aqueles que perderam tudo. Hoje é dia de apoiar os bombeiros e todos aqueles que heroicamente lutam contra um fogo que já ceifou tantas vidas, que separou tantas famílias e que destruiu os sonhos de tantas pessoas. 

Hoje é dia de honrarmos mais uma vez o bom nome de Portugal, desta vez não porque ganhamos o Europeu de Futebol ou o Festival da Eurovisão, mas pelo caminho da nobreza de caracter, da capacidade de luta contra a adversidade e aquela capacidade única de olhar ao longe e sonhar acordado. Hoje é dia de honrarmos os nossos compatriotas que morreram de uma forma tão horrível. Hoje é dia de "Sermos Portugal" com compaixão, coragem e solidariedade.

Hoje é dia de, cada um de nós, fazer o seu "luto" pelos pais, filhos, amigos, famíliares que morreram e todos aqueles que lutam contra os ferimentos, as intoxicações por fumo e a dor de tudo o que viu, tudo o que assistiu... 

Hoje é dia de se deixar levar pelas emoções... amanhã voltaremos a olhar o futuro com confiança e um sorriso nos lábios mas hoje, hoje é dia de chorar por todos os que se perderam e tudo o que levaram com eles...

Margarida

15
Jun17

Os Indispensáveis de Verão


Margarida

O Sol e o Calor estão aí e com ele aproveitar a praia, a piscina os amigos e a natureza estão na ordem do dia! Desta forma, e como o Verão significa bem-estar, equilíbrio e bronze partilho convosco os meus "indispensáveis slow" para este Verão! 

  • Indispensáveis de Beleza:

Praia e Piscina rimam com bronze e um bom bronze só se consegue com uma pele cuidada. Desta forma um dos meus "produtos de Verão" é sem dúvida o Óleo de Cenoura que é rico em Vitamina A e Betacaroteno é hidratante, anti-oxidante, anti-aging e ainda pode dar uma aura ligeiramente dourada à pele.

Uma das muitas utilizações que dou a este óleo é na composição dos esfoliantes que preparo em casa: ou com açucar (permite uma esfoliação muito suave e muito barata) ou com borra de café (que contém inúmeros ingredientes ricos para a pele). De entre as inúmeras vantagens destes esfoliantes é que são baratos, biodegradáveis e não contém produtos "menos bons" para a pele. 

A última dica de beleza passa pela utilização de protetor solar. E não só na praia mas sempre que apanhar Sol que é sempre que sai de casa. O ideal será usar uma proteção alta que previne a pele dos malefícios dos raios solares e do envelhecimento precoce. Pessoalmente, e apesar de todos os produtos menos saudáveis que compõe os protetores solares do comercio convencional ainda não tive a oportunidade de comprar um protetor solar de origem biológica e natural que me convença apesar da oferta ter crescido muito nestes últimos tempo.  

  •  Indispensáveis na Alimentação: 

O Verão é rico em frutas e legumes de época que são uma verdadeira delícia portanto nada melhor do que investigar junto dos produtores locais o que têm para oferecer e deliciar-se com saladas, frutas e sumos naturais com o melhor que Natureza têm para nos oferecer nesta época. A tua pele, o teu corpo e o teu humor agradecem! 

Fazer os teus próprios gelados, smothies ou milkshakes caseiros! Vai fazer bem ao teu humor e saberás exatamente o que comes com todos os benefícios que daí advém! E sem açúcar adicionado! 

A hidratação é fundamental para o nosso corpo e nesta época é absolutamente indispensável! Evita as bebidas açucaradas e alcoólicas (ok, um cocktail de vez em quando não faz ninguém morrer) e opta pela água, pelos chás e tisanas frias e pelos sumos naturais ou águas aromatizadas sem açúcar adicionado. 

  • Indispensáveis no dia-a-dia: 

Roupas ligeiras, vestidos leves de cores alegres e claras. Acredito muito no poder das cores e o Verão é a altura ideal para trazer toda a tua energia e boa vibe para ti! 

Verão combina com amigos, família e passeatas ao ar livre. Abandona a Internet e as redes sociais e cria a tua própria rede social onde podes tocar, abraçar e sentir o cheiro daqueles que amas e que estão à tua volta! 

Nesta época do ano é também uma boa altura para começar a "deixar para trás" aquilo que nos chateia e desmotiva. Aproveita a predisposição que tens devido ao bom tempo e aos grandes dias e começa a criar novos hábitos de bem estar físico e psíquico para aguentar os meses de Inverno e deixares o stress de fora da tua vida e opções não te faltam: Yoga nos parques, atividades físicas diversas ao ar livre, tempo para ler sobre temas que possam ajudar a melhorar a tua vida e vontade de aprender qualquer coisa nova podem dar origem a "escapes" que te darão prazer e te permitiram de deixar o stress longe de ti para o resto do ano! 

Espero que este artigo tenha sido do vosso agrado! Pessoalmente deu-me muito gozo escreve-lo sabendo que vejo no Verão o bom momento para fazer mudanças e se encher de positivismo e motivação! 

Não deixem de por gosto ou de comentar este post caso tenham gostado e aproveitem o melhor que o bom tempo têm para vos oferecer!  

Margarida

 

Fontes do artigo: 

http:ecycle.com.br

"Adoptez la slow cosméthique" de Julien Kebeck

Imagens: google imagens 

 

11
Jun17

Menus Semanais: poupar espaço, o ambiente e a carteira!


Margarida

Há já algum tempo atrás escrevi um post onde dava algumas dicas sobre como poupar a carteira e o ambiente na cozinha (para ler clique AQUI) onde falava sobre o desperdício alimentar e os alimentos que, por sairem do prazo de validade ou ficarem muito tempo no nosso frigorifico, acabavam por ser deitados fora. E tenho a dizer-vos que cá por casa era coisa que me acontecia frequentemente. 

A solução para este "problema" passou por tentar organizar um "Menu Semanal", onde passei a programr em avanço as refeições a fazer durante a semana seguinte e, a partir da qual faço a minha lista de compras. Como é óbvio se o objetivo é não desperdiçar dou sempre preferência àquilo que já tenho em casa!

Se a ideia vos parece muito estapafúrdia ao início com algum treino ela poderá passar a um indispensável da vossa organização mensal tal como foi na minha! 

As vantagens são mais que muitas: aligeira-se a conta do supermercado pois compramos apenas aquilo de que precisamos para as refeições que previmos, evitamos o desperdício alimentar pois se utilizarmos tudo o que comprámos não se estragará e seremos quase "obrigados" a cozinhar, mesmo em dias de maior preguiça o que nos permitirá poupar dinheiro e evitar comer uma qualquer refeição rápida! 

Mas calma, este menu não têm necessáriamente de ser restritivo. Muitas vezes, quando me apetece mudo as receitas por outras com ingredientes equivalentes ou troco claramente os dias se houver algo que não me apeteça de todo! 

Se, por acaso surgir um convite para jantar ou uma vontade enorme de sair, posso deixar o jantar previsto para a semana seguinte! Fácil, não?!

Se até achas que podes começar a por este plano em pratica faz uma lista com tudo o que tens nos armários e usa esses ingredientes para criar os teus menus! Vais descobrir certamente coisas que já nem te lembravas que tinhas e ainda conseguirás algumas economias imediatas com uma ida a menos ao supermercado.

Opta por refeições simples mas das quais gostes mesmo. Chegar a casa depois de um dia difícil de trabalho e ter um bacalhau espíritual programado é a mesma coisa que dizer: vou encomendar uma pizza! Sendo assim escolhe para os dias de trabalho refeições mais rápidas de fazer e deixa as mais elaboradas para os dias de fim de semana ou para quando tens visitas! Outra opção para os dias de mais cansaço passa por preparar uma das refeições quando te sentires com mais disposição e mais tempo e congela-la: assim terás qualquer coisa de saudável e bom para comer e não sairas da previsão nem desperdiçarás!

Para tornar tudo muito mais divertido podes criar uma página especial no teu "BuJo" ou procurar no pinterest entre os montes de ideias geniais de menus semanais. 

A parte má deste programa é que serás obrigado a ir às compras todas as semanas ou, no máximo, todos os 15 dias. Se a ideia é não acumular será importante não comprar coisas para muito, muito tempo! 

As vantagens deste "esforço" de criar os menús são definitivamente imensas, só custa mesmo começar! E as poupanças entre o que não se faz stock em casa, o que não se deita fora e as refeições em casa chegaram facilmente a alguns euros! 

Boa Sorte com isso! 

Margarida

 

 

09
Jun17

Um blogue com alma!


Margarida

Olá a todos e coragem porque já é Sexta feira (deste lado com férias a acabar)! Hoje venho partilhar convosco um blogue do qual gosto bastante especialmente pelo seu conteúdo e pela forma ligeira de escrita da sua autora! Falo-vos do blogue

Alma de Hygge

o qual sigo com alguma frequência. Para quem não conhece o termo 'hygge' fiquem a saber que é um estilo de vida dinamarquês e que faz deles um dos povos mais felizes do Mundo (mesmo com um Inverno XXL) para saber mais passem por lá e descubram! Beijinhos grandes e bom fim de semana! Margarida

08
Jun17

Hino à amizade


Margarida

Os amigos são a família que não escolhemos. Aqueles que nos acompanham nas loucuras ou nos ouvem, até quando se trata de algo inconfessável. A amizade deve ser, como em todas as relações, construída, conquistada e mantida. Ouvimos muitas vezes que 'já não há amigos' mas não seria mais correto dizer que já não sabemos ser amigos e que esta vida que levamos a passo de corrida não nos deixa tempo de cuidar dos outros, daqueles a quem chamamos amigos. Olhamos nós para um amigo, como para um pai ou um namorado, e vemos ali alguém que também temos de apoiar, acarinhar e saber perdoar?

Se tens amigos, e acredito que tens mais do que o que pensas, porque não aproveitas para lhe ligar, para o escutar e para ser o amigo que 'ele' pode precisar ali e agora. A vida é uma correria mas a gratidão deve estar nela a cada momento... especialmente quando falamos de amigos! Margarida

07
Jun17

Uma viagem nada descansada....


Margarida

Esta semana estou de férias em Portugal e, depois de uns dias muito bem passados na cidade do Porto, desci até Sul em direcção a Lisboa. De entre os meios de transporte possíveis decidi-me pelo comboio por ser menos poluente e mais confortável e diga-se de passagem que a vista do mar é linda! A viagem tinha tudo para dar certo. Vinha com um lugar disponível ao lado, espaço para as bagagens... mas o barulho era ensurdecedor. Ele era a senhora do lado a receber mensagens a cada dois minutos, duas raparigas à frente que viam filmes no YouTube e que riam a bandeiras despregadas, um senhor um bocadinho mais longe que falou ao telemóvel do Porto até ao Entroncamento e que partilhou com o resto da carruagem os negócios que vinha fazer à capital...

Sinceramente não tenho nada contra o uso de telemóveis mas será que não podemos poupar os vizinhos do lado ao nosso barulho... em minha modesta opinião uma chamada de dois minutos não me incomoda nada... mas 1h e 30 non stop??? E será que a senhora, que tinha o telemóvel na mão não lhe podia ter tirado o som? E as jovens, com ar de universitárias nunca ouviram falar de "headphones". Se sou snob, provavelmente... mas às 8 da manhã e pagando 17,5eur tinha direito a dormir um bocadinho e ler à vontade sem ser incomodada pelo barulho dos outros. Quem segue este blogue sabe que não tenho por objetivo dizer mal mas parece-me a mim que a noção de quem está ao nosso lado se está a perder! O que pretendo com isto tudo "alertar" quem anda de transportes públicos de que não está sozinho... têm todo um conjunto de pessoas ao lado que podem preferir, e têm o direito, a desfrutar da viagem nas calmas. Pessoal, vamos pensar nisso?!?

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